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En la actualidad se ha vuelto un tema cotidiano el escuchar términos como “bullying” o “acoso escolar”, conceptos que hacen referencia a un tipo de comportamiento agresivo con la intención de intimidar a otros de forma verbal, física o social. Según la Organización...
por Rebeca Chavarría | Dic 15, 2021 | Estrés Infantil
Cuando hablamos de salud mental, hacemos referencia al bienestar emocional, psicológico y social del individuo, por lo que esta es capaz de afectar e incidir la forma en la que sentimos, pensamos o actuamos frente a los retos que nos presenta la vida. La definición...
por Rebeca Chavarría | Dic 14, 2021 | Estrés Infantil
El yoga es una práctica que nos permite conectar el cuerpo y la mente a través de ejercicios de respiración, lo que contribuye al mejoramiento de nuestra condición física y reduce los niveles de estrés y ansiedad. Precisamente, son estos y otros beneficios los que...
por Rebeca Chavarría | Oct 15, 2021 | Estrés Infantil
Ya sea por situaciones propias de su edad o porque absorben la tensión de los adultos, los menores también pueden sufrir episodios de estrés. Ayúdelos a entender qué es lo que les pasa y a cómo lidiar con esto. Todos nos sentimos estresados en diferentes momentos del...